מושג
הערכה מחדש קוגניטיבית (Cognitive Reappraisal)
שינוי המשמעות שמייחסים למצב כדי להשפיע על החוויה הרגשית, בלי למחוק עובדות או לבטל צרכים.
2 דקות קריאה
נושא ידע
להבין את הכיבוי
מושג
דיכוי הבעה רגשית (Expressive Suppression)
עיכוב הביטוי החיצוני של רגש שכבר התעורר; אין פירושו בהכרח שהחוויה הפנימית נחלשה.
2 דקות קריאה
מושג
ויסות רגשי (Emotion Regulation)
תהליכים המשפיעים על הופעת הרגש, עוצמתו, משכו והאופן שבו הוא נחווה או מבוטא.
2 דקות קריאה
מושג
מודלים פנימיים של עבודה (Internal Working Models)
ציפיות וייצוגים לגבי העצמי והאחר בקשרים, המסייעים לפרש זמינות, דחייה ותמיכה.
2 דקות קריאה
מושג
אסטרטגיות היפר־אקטיבציה של מערכת ההתקשרות (Hyperactivating Strategies)
הגברה של חיפוש קרבה, דריכות למצבי דחייה ועיסוק בזמינות האחר כאשר הביטחון בקשר מתערער.
2 דקות קריאה
מושג
אסטרטגיות דה־אקטיבציה של מערכת ההתקשרות (Deactivating Strategies)
דרכים לצמצם חיפוש קרבה ומגע עם צורכי התקשרות; באתר מכונות בקיצור ״כיבוי״.
2 דקות קריאה
מושג
מערכת ההתקשרות (Attachment System)
מערכת של חיפוש קרבה וביטחון בעת מצוקה, הממשיכה לפעול גם בקשרים משמעותיים בבגרות.
2 דקות קריאה