מושג
ויסות רגשי (Emotion Regulation)
תהליכים המשפיעים על הופעת הרגש, עוצמתו, משכו והאופן שבו הוא נחווה או מבוטא.
3 דקות קריאה
מילים שעוזרות להבין
שפה משותפת להתבוננות בהתקשרות, קרבה והתרחקות רגשית.
מושג
תהליכים המשפיעים על הופעת הרגש, עוצמתו, משכו והאופן שבו הוא נחווה או מבוטא.
3 דקות קריאה
מושג
ציפיות וייצוגים לגבי העצמי והאחר בקשרים, המסייעים לפרש זמינות, דחייה ותמיכה.
3 דקות קריאה
מושג
תפקיד של קשר כמקור לנחמה, הגנה ותמיכה כאשר אדם חווה מצוקה.
3 דקות קריאה
מושג
תפקיד של קשר משמעותי המאפשר לצאת לחקירה, ליזום ולפתח עצמאות בידיעה שתמיכה זמינה.
3 דקות קריאה
מושג
הגברה של חיפוש קרבה, דריכות למצבי דחייה ועיסוק בזמינות האחר כאשר הביטחון בקשר מתערער.
3 דקות קריאה
מושג
דרכים לצמצם חיפוש קרבה ומגע עם צורכי התקשרות; באתר מכונות בקיצור ״כיבוי״.
3 דקות קריאה
מושג
אב־טיפוס המשלב חרדה והימנעות גבוהות יחסית: רצון בקרבה לצד חשש מפגיעוּת ומדחייה.
3 דקות קריאה
מושג
אב־טיפוס של הימנעות גבוהה וחרדה נמוכה יחסית, המדגיש עצמאות וצמצום החשיבות של צורכי התקשרות.
3 דקות קריאה
מושג
דפוס של נוחות יחסית בקרבה ובתלות הדדית, לצד יכולת לשמור על עצמאות ולבקש תמיכה.
3 דקות קריאה
מושג
ממד המתאר אי־נוחות מקרבה רגשית ומהישענות על אחרים, במיוחד כשהקשר מעורר פגיעוּת.
3 דקות קריאה